疫情给孩子的假期不断充值，孩子们依然沉浸在愉快的假期生活中，尽管网络授课已按部就班的实施，但在家长上班期间，如何能够让孩子安排还一天的学习与生活，可能成为了家长们头疼的问题，对于一个刚上小学的孩子来说，自律能力很弱，如果不能采取有效措施加以引导，很有可能让孩子度过一个摧毁良好习惯的假期。

　　1、教孩子列学习生活计划，表格可以家长设计，让孩子自己梳理第二天需要做的事情，预估每件事所需花费的时间，最后做成一张第二天的生活计划表。开始的时候家长要进行引导，有耐心帮孩子做出第一份、第二份……慢慢放手让孩子自己去做，孩子自己做的的家长要检查，不合理的要和孩子一起探讨调整，让孩子感觉到家长的重视。

　　2、家长要和孩子一起制动规则，如一项任务未完成如何惩罚，任务完成好的的如何奖励，可以是积分制也可以是实物奖励，不管什么样的规则，一定要经过孩子的认可，这样才能让孩子有动力去执行。既然定下规则，就要按规则实施奖惩，这样才能让定下的规则起到作用。

　　3、每天要对计划完成情况进行检查，指出存在的不足和完成较好的计划，让孩子及时纠正不足，做的好的鼓励孩子继续保持，这样也能让孩子感受到自己的事情得到了足够的重视。

　　这样一张表不但在考验孩子，更是在考验家长，需要家长坚持和监督，才能让孩子把每天列计划和执行计划养成习惯。

　　一旦习惯养成，家长只需要不断的对孩子进行指导和纠偏，而不再需要对孩子事无巨细，减轻了家长的负担。对孩子更是百益而无一害：

　　首先，孩子学会了自己规划学习与生活，并通过计划的制定，能够把每一件事都提前梳理好，能够不断提升孩子制定计划的能力。

　　其次，孩子能够通过这张计划表，有效快速的完成各项任务，为自己做喜欢的事挣得更多的时间，生活也将更加丰富。

　　再次，每当孩子完成表中最后一项任务时，都有一种发自内心的成就感（当你下班时孩子会开心的告诉你他（她）提前完成了计划），这也将激励孩子坚持不懈的把这件事做下去。

　　最后，提供长时间的训练，孩子把制定计划和执行计划养成了习惯，不仅学会规划自己，更学会了自律，这将使孩子一生受益。